|
I resisted buying cookies today. I had a couple of dollars in my pocket and the only thing that kept me on track was that I was so full from a protein bar. I had a little pizza for dinner.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 53,96g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Morningstar breakfast sausage, whole wheat bread. Välipalat/Muut: pear, original plain soymilk, strawberries, Balance bar. lisää...
|
|
1983 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
great job - see? you're even saving money! :) keep up the good work.
09 kesä 08 jäseneltä: pohare33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drmcdougaller
|