|
Antes veía muy lejos mi meta... Quizás una operación de bariatrica..sería una solución. Ahora aprendí a no pasar hambre a comer lo que me gusta y a bajar de peso. Amo la dieta cetogenica,gracias a ella he vuelto a tener ilusión.
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 80,84g | Hh: 15,68g.
Aamiainen: Eroski Aguacate, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo Cocido. Päivällinen: DIA Cortezas de Cerdo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Queso Edam, Hacendado Pepinillos en Vinagre, USISA Boquerones de la Costa en Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa, Huevo Tibio, Verdifresh Lechuga Iceberg. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|