Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 86,18g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Almendras. Lounas: Sopa de Pollo con Fideos, Berro, Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Colun Yoghurt Light, Durazno. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light, Maní, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|