Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
156,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 123,44g | Prot: 94,08g | Hh: 27,27g.
Aamiainen: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Egg, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Bacon Low Sodium. Lounas: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. Päivällinen: Wal-Mart Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coke Zero (Can). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|