Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 47,36g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. Päivällinen: Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|