Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 32,16g | Hh: 40,58g.
Aamiainen: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Pineapple. Lounas: Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Green Tea. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rasydahmulia
|