|
Наконец-то добралась до весов после двухдневной командировки. Бассейн взял своё)) отвес 800 грамм) ура)
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 52,83g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Чай, Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречаники. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 1 Торт Мудрый Еврей. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|