Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 102,35g | Prot: 94,36g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: МЖК Горчица Столичная, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lounas: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, МЖК Горчица Столичная, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Олейна Масло Растительное, Окское Яйцо Отборное. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Огурец (без Кожуры), Мираторг Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|