Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 48,52g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Tahu Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Indomaret Kacang Bumbu, Selada Kol, Tomat. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Kikil. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandariiajah
|