Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 96,18g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Яйцо, Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Националь Рис Девзира, Куриные оладушки. Päivällinen: Kuc Сербский Каймак, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Киви, Nutiva Семена Чиа, Пестравка Молоко Топленое, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|