Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 78,97g | Hh: 230,83g.
Aamiainen: Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Верес Икра Кабачковая, Первая Свежесть Куриные Шарики. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|