Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 111,69g | Hh: 197,48g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Филе бедра индейки с овощами, Pasta Mania Пёрышки. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свекла Вареная, Филе бедра индейки с овощами, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Сырники 5% 17.02.19. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|