Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 116,56g | Hh: 92,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Чечил Соломка. Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые. Välipalat/Muut: Виноград, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Чечил Соломка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|