Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 45,41g | Hh: 197,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Golssener Fährmannsbraten, Aldi Streichfein Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Schwip Schwap Cola + Orange, Heißer Kakao, Actimel Himbeere, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|