Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 68,19g | Hh: 52,80g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Ежики, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|