Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 196,31g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, VielLeicht Wiener Würstchen. Lounas: Edeka Rindergulasch aus der Keule. Päivällinen: VielLeicht Wiener Würstchen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1979 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|