Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 129,43g | Prot: 66,15g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Дружба Плавленный Сырок, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|