Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 105,49g | Hh: 76,93g.
Lounas: Fettarme Milch, Milbona Quark Magerstufe, Mayonnaise, Putenschinken, Ei, Dinkelvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet. Päivällinen: Milka Luflée Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|