Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 68,95g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Valio Молоко 1,5%, Урюк, Di&Di Отруби Амарантовые, Алтай Кедровое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Лук-Шалот, Черемша, Болгарский Перец, Брокколи, Кабачок, Спаржа, Судак Отварной. Päivällinen: Орехи Кешью, Мандарины, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Valio Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Масляный Король Тыквенное Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|