Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 93,29g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо без Жира, Утро Родины Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Молочное Дело Неженка Десерт, Коломенское Хлеб Ароматный, Ичалки Сыр Императорский , Щи. Päivällinen: Миндаль, Капучино. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина Отварная, Ичалки Сыр Императорский , Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|