Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 74,11g | Hh: 98,76g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Päivällinen: Dummy. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
19 helmi 19 jäseneltä: MoFu27
|
Moin Mo 🙋 Das wünsche ich dir auch
20 helmi 19 jäseneltä: schildi84
|
Guten Morgen Schildi, möchte dir auch noch schnell einen tollen Mittwoch wünschen. LG
20 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|