Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 67,22g | Hh: 223,35g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина, Рафинад, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Растительное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиные Фрикадельки, Сметана, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Яблоко, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|