Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 141,60g | Hh: 155,11g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Banane, REWE Birne Abate Fetel, Mangos, Milram Skyr Natur. Lounas: Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rindergulasch, Rapso 100% Reines Rapsöl. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|