Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 106,41g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Приготовленный Лук, Иней Грудинка Южная, Яичница. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Конфета, Печенье Рыбки, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enigma.mary
|