Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 106,93g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: Royal Baker Макаруны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожные пончики, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Lounas: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Картофельная Котлета, Сырный Суп, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Royal Baker Макаруны, Котлета Рыбная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Искренне Ваш Био-Йогурт с Черникой, Салат Айсберг, Помидоры. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|