Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 100,20g | Prot: 122,95g | Hh: 201,55g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Paradiso Orangen-Nektar, Bio Mandeldrink, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Desira Quark Genuss mit Joghurt Limette-Apfel-Holunderblüte, Böklunder Rindersaftschinken, Mühlen Gold Frühstücksbrötchen. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|