Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 52,31g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: ТВХ Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, ТВХ Батон Фирменный, Борщ Украинский. Päivällinen: ТВХ Батон Фирменный, Семга Слабосоленая, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Välipalat/Muut: Чай, Капкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|