Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 56,19g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Superchoc. Lounas: Gebakken Ei, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Cervelaat, AH Zaans Volkoren Brood. Päivällinen: Harvest Basket Pommes Frites, Joppiesaus, Perfekt Frikandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|