Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 76,86g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Сладуница Самый Умный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Перекресток Багет Пшеничный, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Эдам 50%, Лента Морковь по-Корейски. Lounas: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Форель, Monini Бальзамический Соус, Чука, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус. Päivällinen: Дикси Киви, Ананас, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatiKonfetka
|