Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 49,07g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Lounas: Bofrost Bayrisch Kraut, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffelpüree, Fleischkäse. Päivällinen: Rote Paprika, Möhren, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: DM Bio Joghurt Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Einen wunderbaren, guten Morgen und einen tollen Start in den Tag. LG
20 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|