|
По классике перед «праздниками набрала, и потом благополучно все накопленное и уже не нужное организм легко отдал, включая конечно воду
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 82,68g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Vitateka Рыбий Жир, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Яйцо (Целое), Леовит Стевия, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lounas: Избенка Греческий Йогурт 4%. Päivällinen: Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Несквик Какао, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|