Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 100,01g | Prot: 51,98g | Hh: 56,12g.
Lounas: Kerrygold Butter, Dulano Wiener Würstchen, K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Nudossi Nuss-Nougat-Creme. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|