|
Главное не останавливаться:)
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 97,52g | Hh: 59,77g.
Aamiainen: Княгинино Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Lounas: Яблоко Зеленое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|