|
😂 Ich bleib dran!
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 42,55g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Netto Frischkäse Pur, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, WEFA Dinkel Roggenbrot. Lounas: Parmesan (Gerieben), Ja! Schmand 24% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Päivällinen: Prima Kost Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Toffee Karamell Pudding, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|