Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 66,29g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Lounas: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Päivällinen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыр Колбасный, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|