Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 81,23g | Hh: 266,82g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet, Physalis, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Kaufland Pomelo, Harry Vollkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Innocent Ananas, Banane & Kokosnuss. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|