Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 45,97g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Darbo Kirsche Kalorienbewusst, Karwendel Frischa Frischkäse mit Kräuter, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Beste Ernte Party-Gurken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 10%, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst. Päivällinen: Kühne American Dressing, Goldmarie Vegetarischer Salat. Välipalat/Muut: Van Hengelo Val Dessert Schoko, Backfactory Mohnschnecke. lisää...
|
|
2117 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|