Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 115,13g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Inkerman Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|