Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 47,73g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Магнит Сыр Грюер 45%, Кофе, Три Правила Парфе с Семенами Чиа, Маракуей и Бананом, Сосиски Молочные. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|