Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 54,76g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Snickers White. Lounas: REWE Bio Gemüse-Quinoa-Suppe. Päivällinen: Milbona Skyr Himbeere, Linessa Mozzarella Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Vollkorntoast (25g). Välipalat/Muut: Snickers White, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|