Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 14,21g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|