Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 68,24g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Quaker Avena Tradicional, Manzana, Ser Yogurt Firme. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Batata, Merluza Plancha. Päivällinen: Guacamole, Macritas Nachos, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|