Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 55,59g | Hh: 109,85g.
Lounas: Heidelbeeren, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Äpfel, Banane, K-Classic Magerquark. Päivällinen: Subway Italian BMT. Välipalat/Muut: Penny Markt Maximal G Sugarfree. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Klasse, und schwupps wieder was weg :-). Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
20 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Dankeschön und ja, ich gewöhne mich immer mehr daran bald die 69 zu sehen 😍
Wünsche ich dir auch :)
20 helmi 19 jäseneltä: mai.maedchen
|
20 helmi 19 jäseneltä: minalecter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|