Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 121,42g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Магнит Яблоко, Замороженная Вишня, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Päivällinen: Эколь Ребрышки Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Цех 85 Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Благода Сметана 15%, Просто Чернослив. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|