Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 40,82g | Hh: 121,73g.
Lounas: Tesco Frozen Blueberries, Bananas, Tesco Medium Eggs. Päivällinen: Tesco Salmon Fillets, Tesco Cavolo Nero. Välipalat/Muut: Kerrygold Softer Butter, Wholemeal Bread, Starbucks Skinny Chai Tea Latte (Grande), Tesco Prunes in Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|