Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 70,16g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nutella Nutella, Edeka Bio Finnisch Toasties, Karls Erdbeertraum Marmelade. Lounas: Pink Lady Äpfel, TiP Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Dulano Sülzkotelett . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|