Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 76,38g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Orasi Рисовое Молоко, Lavazza Кофе, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. Lounas: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Минтай Запечённый. Päivällinen: Евразия Томатный Суп с Сыром Тофу . Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 13,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|