Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 39,28g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Яшкино Пряники Мятные, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Lounas: Помидоры, Яйцо, Рис Вареный, Слобода Майонез, Чеснок, Морковь. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Киви. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Легкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|