Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 66,14g | Hh: 226,53g.
Aamiainen: Bonne Maman Compote de Pêches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Thé Vert à la Menthe, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Raisins. Lounas: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, U Fromage Blanc Nature 0%, U Bâtonnets de la Mer Goût Crabe, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Hyper U Petit Pain, Notre Jardin Purée de Carottes Nature, Merguez. Päivällinen: Clémentines, U Saucisses Lentilles, U Bâtonnets de la Mer Goût Crabe, Auchan Saint-Félicien, Hyper U Petit Pain. Välipalat/Muut: Crêpe au Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Bio Thé Vert Menthe Douce. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurelieb03
|