Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 230,82g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Monster Energy Ultra. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Frango legumes 2. Päivällinen: Pasta de amendoim, Sorvete fit. Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Frango legumes. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipepds
|